Inhale

Respira mejor, vive mejor.

Respiración guiada para el estrés, el foco y el sueño

Técnicas de respiración validadas por la ciencia, accesibles para todos. Siéntete mejor desde la primera sesión — sin jerga, sin fricción.

🫁 Coherencia cardíaca 🟦 Respiración cuadrada 🌙 4-7-8 Sueño ⚡ Wim Hof 🧘 Pranayama 🚨 Modo SOS

20+

Técnicas

Programas 30d

Idiomas

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Inhale en resumen

Precio: Descarga gratuita. Premium opcional: 4,99 €/mes o 24,99 €/año (Estados Unidos: 3.99 $/mes o 22.99 $/año).
Incluido gratis: Coherencia cardíaca (5-5), respiración cuadrada, 4-7-8, suspiro fisiológico
Premium añade: Más de 20 técnicas (Wim Hof, Nadi Shodhana…), 5 programas de 30 días, modo SOS, estadísticas, recordatorios, sin anuncios
Datos: Guardados solo en tu dispositivo. Sin cuenta obligatoria y sin venta de datos.
Publicidad: Anuncios a pantalla completa ocasionales en la versión gratuita, ninguno con Premium.
Idiomas: 9: inglés, francés, alemán, español, italiano, portugués (PT y BR), hindi, árabe
Plataformas: iPhone (iOS 15.0+). Android: próximamente.

Información verificada el 11 de octubre de 2026.

Funcionalidades

🫁

20+ técnicas guiadas

Coherencia cardíaca, Wim Hof, 4-7-8, respiración en caja — técnicas validadas por médicos e investigadores.

📅

Programas de 30 días

Ansiedad, sueño, foco, deporte, dolor — recorridos guiados para transformar duraduramente tu bienestar.

🚨

Modo SOS

¿Ataque de pánico o estrés agudo? 60 segundos de suspiro fisiológico para recuperar la calma, desde cualquier lugar.

📊

Estadísticas y rachas

Sigue tus progresos, visualiza tu regularidad y celebra tus logros.

🔔

Recordatorios personales

Crea un hábito con recordatorios diarios a la hora que te convenga.

🔒

Privacidad

Todos tus datos de respiración permanecen en tu dispositivo. Sin ventas, sin rastreo.

Preguntas frecuentes

¿Qué técnicas de respiración ofrece Inhale?

Coherencia cardíaca, Wim Hof, 4-7-8, respiración cuadrada y suspiro fisiológico — técnicas validadas por médicos e investigadores.

¿Inhale puede ayudar en un ataque de pánico?

Sí, un modo de 60 segundos de suspiro fisiológico te ayuda a recuperar la calma rápidamente, estés donde estés.

¿Mis datos de respiración siguen siendo privados?

Sí, todas tus sesiones se quedan en tu dispositivo. Sin rastreo, sin reventa de datos.