Inhale

Respirez mieux, vivez mieux.

Respiration guidée pour le stress, le focus & le sommeil

Des techniques de respiration validées par la science, rendues accessibles à tous. Sentez-vous mieux dès la première session — sans jargon, sans friction.

🫁 Cohérence cardiaque 🟦 Box Breathing 🌙 4-7-8 Sommeil ⚡ Wim Hof 🧘 Pranayama 🚨 Mode SOS

20+

Techniques

Programmes 30j

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Fonctionnalités

🫁

20+ techniques guidées

Cohérence cardiaque, Wim Hof, 4-7-8, box breathing — des techniques validées par des médecins et chercheurs.

📅

Programmes 30 jours

Anxiété, sommeil, focus, sport, douleur — des parcours guidés pour transformer durablement votre bien-être.

🚨

Mode SOS

Crise de panique ou stress aigu ? 60 secondes de soupir physiologique pour revenir au calme, depuis n'importe où.

📊

Statistiques & streaks

Suivez vos progrès, visualisez votre régularité et célébrez vos achievements.

🔔

Rappels personnalisés

Créez une habitude avec des rappels quotidiens à l'heure qui vous convient.

🔒

Vie privée

Toutes vos données de respiration restent sur votre appareil. Aucune revente, aucun tracking.

Questions fréquentes

Quelles techniques de respiration propose Inhale ?

Cohérence cardiaque, Wim Hof, 4-7-8, box breathing et soupir physiologique — des techniques validées par des médecins et des chercheurs.

Inhale peut-elle aider en cas de crise de panique ?

Oui, un mode de 60 secondes de soupir physiologique aide à revenir au calme rapidement, où que tu sois.

Mes données de respiration restent-elles privées ?

Oui, toutes tes sessions restent sur ton appareil. Aucun tracking, aucune revente de données.