Inhale

Respire mieux, vis mieux.

Respiration guidée pour le stress, le focus & le sommeil

Des techniques de respiration validées par la science, rendues accessibles à tous. Sens-toi mieux dès la première session — sans jargon, sans friction.

🫁 Cohérence cardiaque 🟦 Box breathing 🌙 4-7-8 Sommeil ⚡ Wim Hof 🧘 Pranayama 🚨 Mode SOS

20+

Techniques

Programmes 30j

Langues

Télécharger sur l'App Store Suivre sur Instagram Bientôt sur Google Play

Inhale en bref

Prix: Téléchargement gratuit. Premium optionnel : 4,99 €/mois ou 24,99 €/an (États-Unis : $3.99/mois ou $22.99/an).
Inclus gratuitement: Cohérence cardiaque (5-5), respiration carrée, 4-7-8, soupir physiologique
Premium ajoute: Plus de 20 techniques (Wim Hof, Nadi Shodhana…), 5 programmes de 30 jours, mode SOS, statistiques, rappels, sans publicité
Données: Stockées uniquement sur ton appareil. Aucun compte obligatoire, aucune revente de données.
Publicité: Publicités plein écran occasionnelles dans la version gratuite, aucune en Premium.
Langues: 9 : anglais, français, allemand, espagnol, italien, portugais (PT et BR), hindi, arabe
Plateformes: iPhone (iOS 15.0+). Android : bientôt.

Informations vérifiées le 11 octobre 2026.

Inhale at a glance

Price: Free to download. Optional Premium: $3.99/month or $22.99/year (France: €4.99/month or €24.99/year).
Free features: Cardiac coherence (5-5), box breathing, 4-7-8, physiological sigh
Premium adds: 20+ techniques (Wim Hof, Nadi Shodhana…), 5 30-day programs, SOS mode, stats, reminders, no ads
Data: Stored only on your device. No account required, data never sold.
Ads: Occasional full-screen ads in the free version, none with Premium.
Languages: 9: English, French, German, Spanish, Italian, Portuguese (PT and BR), Hindi, Arabic
Platforms: iPhone (iOS 15.0+). Android: coming soon.

Information checked on October 11, 2026.

Inhale en resumen

Precio: Descarga gratuita. Premium opcional: 4,99 €/mes o 24,99 €/año (Estados Unidos: 3.99 $/mes o 22.99 $/año).
Incluido gratis: Coherencia cardíaca (5-5), respiración cuadrada, 4-7-8, suspiro fisiológico
Premium añade: Más de 20 técnicas (Wim Hof, Nadi Shodhana…), 5 programas de 30 días, modo SOS, estadísticas, recordatorios, sin anuncios
Datos: Guardados solo en tu dispositivo. Sin cuenta obligatoria y sin venta de datos.
Publicidad: Anuncios a pantalla completa ocasionales en la versión gratuita, ninguno con Premium.
Idiomas: 9: inglés, francés, alemán, español, italiano, portugués (PT y BR), hindi, árabe
Plataformas: iPhone (iOS 15.0+). Android: próximamente.

Información verificada el 11 de octubre de 2026.

Fonctionnalités

🫁

20+ techniques guidées

Cohérence cardiaque, Wim Hof, 4-7-8, box breathing — des techniques validées par des médecins et chercheurs.

📅

Programmes 30 jours

Anxiété, sommeil, focus, sport, douleur — des parcours guidés pour transformer durablement ton bien-être.

🚨

Mode SOS

Crise de panique ou stress aigu ? 60 secondes de soupir physiologique pour revenir au calme, depuis n'importe où.

📊

Statistiques & streaks

Suis tes progrès, visualise ta régularité et célèbre chaque étape franchie.

🔔

Rappels personnalisés

Crée une habitude avec des rappels quotidiens à l'heure qui te convient.

🔒

Vie privée

Toutes tes données de respiration restent sur ton appareil. Aucune revente, aucun tracking.

Questions fréquentes

Quelles techniques de respiration propose Inhale ?

Cohérence cardiaque, Wim Hof, 4-7-8, box breathing et soupir physiologique — des techniques validées par des médecins et des chercheurs.

Inhale peut-elle aider en cas de crise de panique ?

Oui, un mode de 60 secondes de soupir physiologique aide à revenir au calme rapidement, où que tu sois.

Mes données de respiration restent-elles privées ?

Oui, toutes tes sessions restent sur ton appareil. Aucun tracking, aucune revente de données.

Frequently asked questions

Which breathing techniques does Inhale offer?

Coherent breathing, Wim Hof, 4-7-8, box breathing and the physiological sigh — techniques backed by doctors and researchers.

Can Inhale help during a panic attack?

Yes, a 60-second physiological sigh mode helps you calm down quickly, wherever you are.

Does my breathing data stay private?

Yes, all your sessions stay on your device. No tracking, no data resale.

Preguntas frecuentes

¿Qué técnicas de respiración ofrece Inhale?

Coherencia cardíaca, Wim Hof, 4-7-8, respiración cuadrada y suspiro fisiológico — técnicas validadas por médicos e investigadores.

¿Inhale puede ayudar en un ataque de pánico?

Sí, un modo de 60 segundos de suspiro fisiológico te ayuda a recuperar la calma rápidamente, estés donde estés.

¿Mis datos de respiración siguen siendo privados?

Sí, todas tus sesiones se quedan en tu dispositivo. Sin rastreo, sin reventa de datos.